„Drobne przyjemności, czyli z czego się cieszyć, gdy życie nie rozpieszcza”, Hannah Jane Parkinson

Tytuł książki: „Drobne przyjemności, czyli z czego się cieszyć, gdy życie nie rozpieszcza”
Autor: Hannah Jane Parkinson
Kategoria: Literatura piękna obca
Data premiery: 07.09.2022
Okładka: twarda
Liczba stron: 304
Wydawnictwo Znak
Moja ocena: 3/5

"Drobne przyjemności" to książka złożona z felietonów autorki na temat jej spojrzenia na życie. Jak wiadomo, życie to nie tylko obowiązki, ale i przyjemności, z których należy czerpać radość. Jak do tego tematu podeszła autorka?

Jak wcześniej wspomniałam w książce znajdziemy sporo przemyśleń na temat otaczającego świata. Przeczytamy o tym, co sprawia największą przyjemność samej autorce, jak podchodzi do wielu spraw. Mam wrażenie, że autorka swoje przemyślenia oparła na dystansie i lekkiej nutce ironii. W książce możemy przeczytać między innymi o czerpaniu przyjemności z tzw. "głupawki", niedzielnych obiadów, ciszy, jesiennych liści, spotkań z bliskimi, głaskaniu kota, czy obserwacji słodkich psiaków podczas spaceru w parku. Wszystko wydaje się zwyczajne, a jednak to te z pozoru zwyczajne rzeczy trzymają nas przy życiu i dzięki nim się uśmiechamy. A chyba o to w życiu chodzi, aby uśmiechać się jak najwięcej i nie dać się złemu nastrojowi.

"Drobne przyjemności" to z jednej strony książka lekka i zabawna, która jednak w ostatecznym rozrachunku nie przypadła mi do gustu. Spodziewałam się innych treści i czuję się zawiedziona. Niektóre momenty były według mnie przedstawione zbyt prześmiewczo, co nie do końca mi się podobało. Niestety książka nie wniosła dla mnie wartościowej treści i raczej nie zapamiętam jej na długo. Szkoda, bo zapowiadało się ciekawie, a według mnie wyszło nie do końca dobrze.

Za współpracę i egzemplarz do recenzji dziękuję Wydawnictwu Znak

„Zaakceptuj siebie. Jak zaprzyjaźnić się ze sobą i docenić swoją wartość”, Silvia Congost

Tytuł książki: „Zaakceptuj siebie. Jak zaprzyjaźnić się ze sobą i docenić swoją wartość”
Autor: Silvia Congost
Kategoria: Rozwój osobisty, psychologia
Data premiery: 13.07.2022
Okładka: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 288
Wydawnictwo Znak
Moja ocena: 5/5 

"Zaakceptuj siebie" to poradnik psychologiczny, który pomoże nam w walce o dobre zdrowie psychiczne. W końcu to w naszej głowie wszystko się zaczyna. W zależności od naszych myśli, naszego nastawienia i naszego obrazu samych siebie to MY sami skazujemy się na dobre lub złe samopoczucie. Autorka w przystępny sposób uświadamia, że wszystko zależy od nas i dopóki sami nie zaakceptujemy siebie z naszymi zaletami jak i wadami, to nie będziemy w stanie zerwać z negatywnym myśleniem. Oczywiście jest to długotrwały i niełatwy proces, ale małymi kroczkami trzeba zacząć. Póki sami nie podejmiemy tego trudu i nie zauważymy, że mamy problem, to niestety nic z tego nie wyjdzie.

Książka to przystępna dawka wiedzy, w której znajdziemy między innymi historie ludzi, którym autorka pomogła. To wskazówki, którymi możemy się kierować w drodze do odnalezienia swojego potencjału i oderwania się od negatywnego myślenia. To książka, która otula, otwiera oczy na to, że jesteśmy dobrzy takimi, jakimi jesteśmy. Autorka słusznie podkreśla, że nie powinniśmy się "samobiczować", ponieważ nie doprowadzi to do niczego dobrego.

Podsumowując - "Zaakceptuj siebie" to książka, po którą zdecydowanie powinny sięgnąć osoby, które mają niskie mniemanie o sobie. Mam nadzieję, że ta lektura pomoże choć kilku osobom zerwać z kajdanami negatywnych myśli o sobie. W końcu jesteśmy super!

Za współpracę i egzemplarz do recenzji dziękuję Wydawnictwu Znak

„Fosforescencja. O rzeczach, które podtrzymują nas na duchu w mrocznych chwilach życia”, Julia Baird

Tytuł książki: „Fosforescencja. O rzeczach, które podtrzymują nas na duchu w mrocznych chwilach życia”
Autor: Julia Baird
Kategoria: Rozwój osobisty, psychologia
Data premiery: 15.06.2022
Okładka: twarda
Liczba stron: 336
Wydawnictwo Znak
Moja ocena: 5/5

"Fosforescencja" to książka tak intrygująca, tak piękna, że według mnie każdy powinien ją przeczytać. To historia o odkrywaniu światła w ciemności. To droga w poszukiwaniu samego siebie i swojego celu. To dostrzeganie wewnętrznego, pozytywnego światła w innych ludziach. Wreszcie to historia o nauce dostrzegania piękna w otaczającej codzienności. To nawiązanie do przyrody, która nieustannie zachwyca i codziennie daje powody do radości. Niestety często nie dostrzegamy tego piękna, ponieważ pędzimy i nie potrafimy się zatrzymać. Za czym tak gonimy? Mam wrażenie, że często za tym, co ulotne i nieuchwytne. A przecież chodzi o to, aby potrafić się zatrzymać, skupić myśli i wzrok na tej właśnie chwili, na tu i teraz, które trwa. Bo przecież jak pisała poetka Wisława Szymborska: "Żaden dzień się nie powtórzy, nie ma dwóch podobnych nocy". Te słowa powinny być naszym hasłem przewodnim, to nimi powinniśmy się kierować przeżywając każdy dzień.

W moim odczuciu "Fosforescencja" to niezwykła i wartościowa książka, która uświadamia, jak bardzo oddaliliśmy się od przyrody, a jednocześnie jak bardzo nam jej brakuje. To osobista historia o życiu z chorobą, o etapach walki z nią, o czerpaniu siły, której jak wydawać by się mogło zabraknie w tym trudnym momencie. To książka o kruchości i sile, o ludzkiej ułomności, a z drugiej strony upartości i wytrwałości w swoich poglądach.

Po lekturze książki czuję pozytywne emocje i chciałabym jak autorka książki zobaczyć niezwykły spektakl podwodny wypełniony magicznym światłem.

Za współpracę i egzemplarz do recenzji dziękuję Wydawnictwu Znak

„Uzdrowicielka”, cykl: Leśne Ustronie, (tom 2), Agnieszka Krawczyk

Tytuł książki: „Uzdrowicielka”, cykl: Leśne Ustronie, (tom 2)
Autor: Agnieszka Krawczyk
Kategoria: Literatura obyczajowa, romans
Data premiery: 13.04.2022
Okładka: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 472
Wydawnictwo Filia
Moja ocena: 5/5

W urokliwej Nieznajomce lato powoli dobiega końca, a kolorowa jesień nieśmiało wita mieszkańców. Z pozoru wszystko toczy się swoim niespiesznym rytmem, jednak sporo rzeczy się zmieniło. Po śmierci nietuzinkowej Zazuliny mieszkańcom brakuje osoby, która zawsze wspomogła swoim doświadczeniem i życiową mądrością. Czy ktoś będzie w stanie ją zastąpić? 

"Uzdrowicielka" to drugi, kolejny tom serii "Leśne Ustronie". To dalszy ciąg losów Zosi, Antoniego, Mariusza i Elwiry. Dodatkowo w tym tomie pojawiają się również nowe postaci, które sprawią, że życie znanych bohaterów nie będzie za spokojne. Autorka po raz kolejny stworzyła piękną historię, w której siła przyrody i przyjaźni jest tu głównym motywem przewodnim. Bardzo przyjemnie czyta się o losach bohaterów na przełomie jesieni i zimy, w towarzystwie malowniczych drzew, starej chatynki i zwierząt dostojnie przechadzających się po okolicy. Autorka po raz kolejny wykazała się dużą wrażliwością i umiejętnością pisania o przyrodzie, relacjach międzyludzkich i różnych emocjach, które nieustannie towarzyszyły bohaterom w ich życiu. 

Pomimo, że było malowniczo i magicznie to oprócz tego były też chwile zwątpienia, nieprzyjemne sytuacje i tajemnicze wydarzenia. U niektórych bohaterów coś się właśnie rozpoczyna, u części z nich coś się właśnie kończy. To tak jak w trwającym nieustannie cyklu życia, to tak jak zmieniająca się przyroda w różnych porach roku. W bohaterach, tak jak w naturze również zachodzą zmiany. Czy na lepsze? O tym przekonacie się sami sięgając po książkę. 

W moim odczuciu "Uzdrowicielka" to udana kontynuacja serii o Leśnym Ustroniu. Jest jesiennie i zimowo, magicznie, barwnie, klimatycznie. Znajdziemy tu zarówno chwile z uśmiechem, wzruszeniami, smutkiem i refleksją. Polecam lekturę i już nie mogę się doczekać trzeciego tomu książki. 

Za współpracę i egzemplarz do recenzji dziękuję Wydawnictwu Filia

„Uspokój swój mózg”, Anders Hansen

Tytuł książki: „Uspokój swój mózg”
Autor: Anders Hansen
Kategoria: Rozwój osobisty, psychologia
Data premiery: 10.08.2022
Okładka: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 280
Wydawnictwo Znak
Moja ocena: 5/5

Mózg to jeden z najbardziej fascynujących i chyba nie do końca odkrytych organów człowieka. To dzięki niemu właściwie wszystko się dzieje, dzięki niemu cieszymy się i smucimy, tworzymy własną historię, zbieramy wspomnienia, uczymy się na błędach i wyciągamy wnioski. Dzięki niemu również czasami cierpimy, miotamy się i nie wiemy, jakie decyzje podjąć. Co zrobić w przypadku, gdy nasz mózg pracuje na zbyt wysokich obrotach, a pędzących myśli nie jesteśmy w stanie zatrzymać? Na tę i inne rozterki przychodzi z pomocą książka o niezwykłym mózgu. 

"Uspokój swój mózg" to książka, która jest zdecydowanie warta uwagi. Porusza tematy różnych zaburzeń, pomaga zrozumieć mechanizm powstawania depresji, opisuje różnice pojęć takich jak: stres, lęk, atak paniki, samotność. Autor przekazuje swoją wiedzę opartą na doświadczeniu i badaniach w sposób bardzo przystępny dla czytelnika. Wiedza zawarta w książce skłania do przemyśleń, daje nowe spojrzenie na rzeczy, z których być może wcześniej nie zdawaliśmy sobie sprawy. W książce mamy porównania do ludzi żyjących dawniej i dziś. Autor opisuje różnice w trybie życia naszych przodków i nas obecnie, a co za tym idzie do zachowań, stylu życia i problemów zdrowotnych, z którymi współcześnie coraz częściej się borykamy. Pędzący świat zdecydowanie nie jest czynnikiem, który powoduje u nas wewnętrzny spokój. Wręcz przeciwnie - żyjemy w ciągłym pędzie, stresie i tym samym jesteśmy bardziej narażeni na zaburzenia psychiczne, niż nasi przodkowie, którzy byli myśliwymi - zbieraczami. 

Książka jest bardzo ciekawa, ma w sobie dużo wartościowych treści, a jednocześnie czyta się ją bardzo przyjemnie i szybko. Jestem zaskoczona tą lekkością, mimo dość poważnych tematów. 

Podsumowując - książka to ciekawa propozycja dla tych, których interesuje ludzki umysł, psychologia i psychiatria. W moim odczuciu to wartościowa pozycja, która pomoże zrozumieć mechanizmy powstawania pewnych emocji i zaburzeń oraz wyklaruje obraz życia nas, ludzi współczesnych i naszych przodków.

Za współpracę i egzemplarz do recenzji dziękuję Wydawnictwu Znak