„Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć”, Rudiger Braun

Tytuł książki: „Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć”
Autor: Rudiger Braun
Kategoria: Nauki społeczne, psychologia
Data premiery: 14.04.2021
Okładka: miękka
Liczba stron: 299
Wydawnictwo MUZA
Moja ocena: 4/5

Świat jest fascynujący. Codziennie z każdego zakamarka jesteśmy zalewani bodźcami. Doznajemy nowych lub podobnych odczuć, codziennie przeżywamy zasłyszaną gdzieś muzykę, widzimy różnorodne kolory,  codziennie czujemy różnorodne zapachy, które wzbudzają wstręt lub przyjemnie łaskoczą w nos. To naturalne procesy, nad którymi na co dzień niezbyt się zastanawiamy. Może od czasu do czasu warto się zatrzymać i zastanowić, jaki wpływ na nasze zachowanie mają zmysły? Czy można nauczyć się lepiej odczuwać swoimi zmysłami? Czy nasze ludzkie zmysły są w stanie sprawić, że nasze życie będzie lepszej jakości?

Ludzki organizm jest niezwykły. Niewidoczne komórki naszego ciała są ze sobą powiązane, abyśmy mogli jak najszybciej widzieć, słyszeć, czuć, smakować i tym samym odpowiednio reagować na różne wydarzenia. Większość funkcji życiowych wykonujemy intuicyjnie, mechanicznie, a zmysły działają z prędkością światła, co powoduje, że nie zastanawiamy się nad ich działaniem. Dopiero w momencie, gdy zauważymy jakieś odstępstwa od normy – gorzej słyszymy lub widzimy - zaczynamy interesować się swoim zdrowiem i zgłębiamy wiedzę na dany temat. Może gdybyśmy bardziej wsłuchali się w swoje ciało i jego potrzeby bylibyśmy szczęśliwszymi i zdrowszymi ludźmi?

„Siedem zmysłów” to fascynująca podróż wgłąb ludzkiego organizmu, który nieustannie zaskakuje badaczy, naukowców i nas samych. Książka to kompendium wiedzy w pigułce na temat ludzkich zmysłów, które mają dużą rolę w życiu człowieka. W książce znajdziemy charakterystykę wyszczególnionych ludzkich zmysłów: słuchu, wzroku, węchu, smaku, dotyku, równowagi i intuicji oraz ich wzajemne powiązania. Książka to ciekawa propozycja naukowa, w której zawarte są liczne przykłady i przeprowadzone doświadczenia z punktu psychologii. To warta uwagi propozycja dla tych, którzy szukają odpowiedzi na temat ludzkiego organizmu, powiązań sieci komórek i zmysłów. W książce oprócz wiedzy ekspertów na temat naszych zmysłów znajdziemy także praktyczne ćwiczenia, które możemy wykonać, aby sprawdzić na własnej skórze niektóre procesy. Z mojego punktu widzenia to interesująca książka o ciele człowieka, procesach, jakie w nim zachodzą oraz biologicznych i psychologicznych powiązaniach, które wpływają na nasze codzienne życie. Jedyny mankament to w moim odczuciu nieco nieprzystępny styl, który daje wrażenie "suchych", pozbawionych emocji przedstawianych informacji. To trochę utrudniało mi lekturę książki, ale nie zmienia to faktu, że "Siedem zmysłów" to inspirująca propozycja. 

Za egzemplarz do recenzji i współpracę dziękuję Wydawnictwu MUZA