"Odkryj swoje wewnętrzne dziecko"

Zastanawialiście się kiedyś nad swoimi emocjami? Skąd one się biorą? I czy mamy na nie jakikolwiek wpływ? Wiele autorów książek psychologicznych pisze, że nasz charakter w dużej mierze kształtuje się w dzieciństwie. To, jak zachowujemy się jako już dorośli ludzie może więc po części ukazać innym, jakie mieliśmy dzieciństwo. Brzmi niewiarygodnie? A jednak jest w tym sporo prawdy! Zapraszam na moją opinię książki Stefanie Stahl "Odkryj swoje wewnętrzne dziecko".

Autorka książki Stefanie Stahl w dużej mierze odwołuje się do wczesnych lat dzieciństwa. Zwraca uwagę, na to jakie relacje mieliśmy ze swoimi rodzicami, przyjaciółmi, jaka atmosfera panowała w domu, i jakie poczucie własnej wartości i bezpieczeństwa udało nam się zbudować. Wszystko to, każda sytuacja, zarówno pozytywna i negatywna, która miała miejsce w naszym życiu odbija się na naszym poczuciu własnej wartości. Autorka przedstawia trzy modele, które człowiek ma w mniejszym lub większym stopniu: dziecko cienia, dziecko słońca i ja-dorosłe. Możecie zadać sobie pytanie, czym lub kim jest to dziecko słońca i cienia? Logicznie rzecz biorąc pierwsze, co przychodzi mi do głowy to "człowiek który jest cieniem samego siebie". Ktoś z niską poczucia własnej wartości, nie radzący sobie z emocjami, i trudnymi sytuacjami. Natomiast dziecko słońca kojarzy mi się z osobą pełną życia, energią, w ciągłym ruchu, otwartą i radosną. Autorka przedstawia swój punkt widzenia na podstawie swojej wiedzy i doświadczenia z pacjentami. Okazuje się, że każdy z nas ma w sobie część dziecka cienia i słońca, a nie tylko jednego z nich. Cała sztuka polega na tym, aby nauczyć się pracować nad swoimi słabościami, a wzmacniać pozytywne cechy, budować zdrowe relacje i umiejętność dobrego traktowania samego siebie. Czy coś w tym jest? Ja myślę, że tak dlatego zachęcam Was do zapoznania się z książką.

"Odkryj swoje wewnętrzne dziecko" to książka niestandardowa. Znajdziecie tutaj garść praktycznych informacji i ćwiczeń, które możecie wykonać, aby przekonać się na własnej skórze, co tak naprawdę w sobie kryjecie. To takie kompendium wiedzy w rozmiarze instant – nie znajdziecie tutaj zawiłych i skomplikowanych formułek, które Was znużą. Autorka posługuje się prostym językiem, który nie tylko zachęca czytelnika do zagłębienia się w lekturę, ale sprawia, że czytanie tej książki jest przyjemnością i daje do myślenia. Podczas lektury będziecie mieli okazję do wsłuchania się w samego siebie, powrotu do lat dzieciństwa, przywołania wspomnień i sytuacji, które niejednokrotnie były bolesne, jak również tych radosnych, które przynosiły szczęście. To taka podróż w głąb swojej duszy i emocji, które towarzyszą nam w ciągu całego życia. Myślę, że książka otworzy oczy wielu ludziom na to, jacy są, jak traktują innych i samych siebie. Moim zdaniem warto sięgnąć po tę książkę. To wartościowa, interesująca i rzeczowa książka, która może pomóc w odnalezieniu własnej drogi do harmonii, uwolnieniu się od zbędnych trosk i  wreszcie wyzwoleniu dobrych pokładów energii. Rzeczowa, konkretna, napisana prostym językiem i z lekkością.

„Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” to książka, która jest drogowskazem do normalnego, zdrowego funkcjonowania. To zbiór przydatnych wskazówek, które pomogą zrozumieć wiele spraw. Polecam.

Za możliwość lektury dziękuję Wydawnictwu Otwartemu.